「ワークライフバランス」では物足りない？子育て世帯こそ知るべき「ワーク〈ライク〉バランス」とAI副業の可能性
たかなぜ「時間があっても満たされない」のか？
転職サービスdodaが全国の就業者を対象に行った「はたらき方と生活充実度」に関する実態調査では、この「時間があるのに満たされない」状態の背景が浮き彫りになりました。
多くの人が「今後、自分の関心ごと（趣味・学び・好きなことなど）に使う時間を増やしたい」と約6割が回答しています。
しかし、実際に日々の充実度を高めるために行っていることの1位は「十分な睡眠・休息をとる」で4割超。次いで「何もしないでぼんやり過ごす」も上位にランクインしています。
これは、やりたいことに時間を使いたいという意向はあっても、心身の疲労から具体的な行動に移せていない現状を示しています。まるで、目の前にご馳走があるのに、疲れすぎて食べられないような状態ですね。
「やりたいこと」を阻む壁
「やるべきと感じるコト（義務的な行動）」と「やりたいと感じるコト（情熱やモチベーションをもって行う行動）」を理想の比率で実現する上での阻害要因としては、「経済的な余裕がなく、好きなことにお金を使えない」（30.3%）、「体力・気力がなく、疲れている」（29.1%）が上位を占めています。
さらに、5割以上の人が「翌日の仕事や家事を気にして休日の楽しみをセーブする」と回答しており、オフの時間でさえ「やるべきこと」から完全に解放されていない実態が明らかになりました。
子育て世帯の皆さんなら、この「休日の楽しみをセーブする」という感覚に、特に共感するのではないでしょうか？子供との時間も大切にしたいけれど、自分の趣味や学びの時間も欲しい。しかし、日々のタスクと疲労に追われ、一歩踏み出せない…そんなジレンマを抱えている方も多いはずです。
新しい働き方「ワーク〈ライク〉バランス」とは？
このような現状を受け、dodaは従来の「ワークライフバランス」をさらに進化させた新しい概念「ワーク〈ライク〉バランス」を提唱しています。これは、仕事か私生活かという枠にとらわれず、「やるべきと感じるコト」と「やりたいと感じるコト」を自分の中で調和させていくという考え方です。
この新概念は、調査対象者の64.0％が共感を示し、特に20代では7割以上が支持しています。
あなたはどのタイプ？「ワーク〈ライク〉バランス診断」
dodaでは、自身の状態を可視化できる無料コンテンツ「ワーク〈ライク〉バランス診断」も公開しています。簡単な質問に答えるだけで、あなたの今の状態が12タイプに分類され、理想のバランスへ移行するためのアドバイスも得られます。
現在の自分に近いモードとして最も多かったのは「空回りアクターモード（労働とプライベートを切り分けていても、充実感に欠ける）」（17.0%）でした。
一方、理想のモードとしては「没入型アクターモード（やるべき仕事をこなしながらも、それ以外の時間は情熱を注げることに没頭できる）」（15.0％）や「完璧なスイッチャーモード（仕事と好きなことを鮮やかに切り替える）」（14.4%）が上位に挙がっています。
多くの方が、「やるべきこと」に追われる日々から脱却し、主体的に情熱を注げる状態を理想としていることが分かります。
特設サイトはこちら：ワーク〈ライク〉バランス
子育て世帯こそ副業で「やりたいこと」を実現しよう！
この「ワーク〈ライク〉バランス」の考え方は、まさに子育て世帯の皆さんにぴったりの解決策です。「経済的な余裕がない」「体力・気力がない」という阻害要因を乗り越えるために、副業は非常に有効な手段となり得ます。
「副業」と聞くと、「時間がないのにどうやって？」と思うかもしれません。しかし、現在の副業は多様化しており、限られた時間でも効率的に取り組めるものが増えています。特に注目したいのが、AIスキルを活用した副業です。
AIスキルで副業のハードルを下げる
AIは、データ入力、文章作成、画像生成、簡単なプログラミングなど、様々な作業を効率化できます。これにより、これまで時間がかかっていた作業を短縮し、子育ての合間など、ちょっとした空き時間を有効活用して副業に取り組むことが可能になります。
例えば、AIを使ってブログ記事の構成案を作成したり、SNS投稿のアイデアを練ったり、データ分析のレポートを自動生成したりと、その可能性は無限大です。AIを使いこなすスキルは、あなたの市場価値を高め、より高単価な副業案件を獲得するチャンスにも繋がります。
「でも、AIなんて難しそう…」そう感じる方もいるかもしれませんね。ご安心ください。最近では、初心者でもAIスキルを学べるオンライン講座が充実しています。
女性のキャリアアップを支援するMs.Engineer AIデビューのようなサービスなら、AIの基礎から実践的な活用方法まで、完全無料で学ぶことができます。
AIスキルを身につけることは、単に収入を増やすだけでなく、「やりたいこと」を見つけ、それを実現するための強力なツールとなります。新しい学びは、日々の生活にハリを与え、自己肯定感を高めることにも繋がるでしょう。
子育て中の女性がAIスキルを習得することで、時間や場所にとらわれずに働ける選択肢が広がり、経済的な自立だけでなく、キャリアにおける「やりたいこと」の実現にも大きく貢献するはずです。
さあ、あなたも一歩踏み出してみませんか？
「ワークライフバランス」のその先へ。dodaが提唱する「ワーク〈ライク〉バランス」の考え方をヒントに、あなたの「やるべきこと」と「やりたいこと」を調和させてみませんか？
まずは「ワーク〈ライク〉バランス診断」で今の自分を知ることから始めてみましょう。そして、経済的な余裕と心の充実をもたらす副業、特にAIスキルを味方につけて、新しい働き方に挑戦してみてください。
あなたの「やりたいこと」が、きっと見つかるはずです。そして、その一歩が、子育てと自分の人生を両立させる、より豊かな未来へと繋がるでしょう。
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dodaでは、本企画の他にも、クリエイターと読者をつなぐプラットフォーム「note」と共催で、自分にとって心地よいワーク〈ライク〉バランスや、やるべきこととやりたいことを両立させたエピソードなどを募集する「noteコンテスト「#ワーク〈ライク〉バランス」」も開催しています。他の人の体験談も、きっとあなたのヒントになるでしょう。
人生の主導権を握り、心から納得できるキャリアを築くために、一歩踏み出してみましょう！
※「ワークライフバランス」の定義は内閣府が「国民一人ひとりがやりがいや充実感を感じながら働き、仕事上の責任を果たすとともに、家庭や地域生活などにおいても、子育て期、中高年期といった人生の各段階に応じて多様な生き方が選択・実現できる社会」と定めています。
