「なぜ女性は管理職を選ばないのか？」子育て世代のキャリアと健康課題を副業で乗り越えるヒント

2026年6月3日 2026年6月3日

たか

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あなたは「このままでいいのかな？」と感じていませんか？

子育てとキャリアの狭間で、漠然とした不安を抱えている女性は少なくないのではないでしょうか。「もっと自分らしく働きたい」「でも、子育てとの両立は難しいかも…」そんな風に感じているあなたへ、今回は、JR東日本とmederiが共催したウェビナー「なぜ女性は管理職を選ばないのか？」の開催レポートから、子育て世代のキャリアと健康課題、そしてその解決策としての「副業」について、深く掘り下げていきたいと思います。

ウェビナーで浮き彫りになった「女性が管理職を選ばない理由」

なぜ女性は管理職を選ばないのか？ JR東日本×mederi 共催ウェビナー

このウェビナーでは、女性が管理職を目指す上で直面しやすいライフイベントや健康課題が、キャリア形成を阻む要因として挙げられました。主なポイントは以下の通りです。

20代のキャリア初期に忍び寄る「見えない課題」

キャリアをスタートさせたばかりの20代。この時期は、PMS（月経前症候群）などホルモンバランスの変化による体調不良が起こりやすいとされています。体調の不安定さはパフォーマンスの低下や自信喪失につながりやすく、これが「表に出にくい健康課題」として、将来の管理職候補層が十分に育成されない一因となっていることが指摘されました。

30代以降のライフイベントと「マミートラック」

女性の年齢層別のキャリア課題と、それが管理職候補の減少に繋がる構図

そして30代以降、出産・育児という大きなライフイベントを迎える女性たち。育児との両立による時間的制約から、責任ある仕事から距離を置かれる「マミートラック」に陥るケースも少なくありません。制度は整っていても、本人が昇進を望まなくなったり、自信を持てなくなったりすることがあると、ウェビナーでは語られました。東日本旅客鉄道株式会社の小西氏も、ご自身のマミートラック経験から、ワーキングマザー向けキャリア形成支援サービス「PeerCross」を立ち上げるに至ったと説明しています。

「もしかして私だけ？」と感じるあなたへ

これらの話を聞いて、「私も同じような経験がある」「まさしく今の私だ」と感じた方もいるのではないでしょうか。実は、多くの女性が同様の悩みを抱えています。周囲の善意による配慮が、かえってキャリアを大切にしてきた女性にとって不安やもどかしさにつながることもあるのです。

解決策としての「副業」：あなたの未来を切り拓く鍵

では、これらの課題に私たちはどう向き合えば良いのでしょうか。一つの有力な解決策として、「副業」が挙げられます。

時間や場所に縛られない働き方で「マミートラック」を回避

副業は、時間や場所に縛られにくい働き方を可能にします。子育ての状況に合わせて柔軟に仕事を選べるため、本業では難しかったキャリアアップや新しい挑戦の機会を得ることができます。これにより、「マミートラック」に囚われることなく、自分らしいキャリアを築いていく道が開けるでしょう。

新しいスキルを身につけ、自己肯定感を高める

副業を通じて、これまでの本業では得られなかった新たなスキルを習得するチャンスです。ウェブライティング、プログラミング、デザイン、SNS運用など、多種多様な副業が存在します。新しいスキルを身につけ、それが収入につながる経験は、あなたの自信と自己肯定感を大きく高めてくれるはずです。これは、ウェビナーで指摘された「自信・キャリア意欲の低下」に対する有効なアプローチとなります。

収入源を増やし、経済的な安心感を得る

子育て世帯にとって、経済的な安定は非常に重要です。副業によって収入源を複数持つことは、家計にゆとりをもたらし、将来への不安を軽減します。また、本業に何かあった際のリスクヘッジにもなり、精神的な安心感にもつながります。

健康支援との両立：副業を続けるための土台づくり

企業の健康経営を支援する福利厚生サービス「mederi for biz」

副業を継続していく上で、忘れてはならないのが「健康管理」です。ウェビナーでも、PMSなどの体調不良が仕事上のストレスと重なることで、パフォーマンスを発揮できない悪循環につながることが共有されました。mederiが提供する福利厚生サービス「mederi for biz」のようなサービスは、オンライン診療やピル処方、ウェルネスセミナーなどを通じて、女性特有の健康課題に対するサポートを提供します。このようなサービスを活用し、心身のコンディションを安定させることは、副業を成功させるための重要な土台となります。

さあ、あなたも一歩踏み出してみませんか？

「どんな副業があるんだろう？」「自分に合う仕事を見つけたい」そう思ったあなたには、こちらのようなサービスで、あなたにぴったりの副業案件を探してみるのがおすすめです。未経験から始められるものや、得意なスキルを活かせるものまで、様々な選択肢が見つかるはずです。

副業は単なる収入アップの手段に留まりません。それは、自分らしいキャリアを再構築し、自己成長を実感し、未来への希望を見出すためのパワフルなツールです。子育てというかけがえのない経験をしながらも、あなたの可能性を諦める必要はありません。

まとめ：行動が未来を創る

女性のキャリア形成には、ライフイベントや健康課題といった様々な障壁が存在します。しかし、副業という選択肢は、これらの課題を乗り越え、自分らしく輝く未来を築くための強力な味方となるでしょう。今日からあなたも、小さな一歩を踏み出してみませんか？行動を起こすことが、あなたの未来を創る第一歩です！

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カテゴリー: 副業

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